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拓展训练

拓展训练项目 [高空断桥]

拓展训练项目 [高空断桥]
活动简介:

经典拓展训练项目高空断桥是一个以个人挑战为主的项目,属于高空心理冲击项目,整个过程需要独立完成。“断桥一小步,人生一大步”浓缩了这个项目的精华。

高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。

游戏目的:
通过空中断桥活动提高公司员工的灵活性,增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力,从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化,主动变化。

1)克服心理障碍,增强自信心
2)学会用平常心对待新的、严峻的挑战
3)培养学员勇于进取,勇于创新的素质
4)突破心理舒适区
5)责任心与集体荣誉感

游戏类型:
户外活动、团队素质拓展游戏

游戏时间:
90分钟/组

适合人数:
12-14人/组

所需道具:
安全带、安全绳、安全帽、上升器、跳板

游戏规则:
1)没系戴安全服的人员,不允许攀爬。
2)需队友4人以上在下面充当地勤队员负责拉紧安全绳索,切忌用绳索吊起操练中之队友。
3)安全:地勤拉安全绳索之人员务必十分关注调节拉紧绳索,松弛有度,不可太紧,也不可太松弛。

高空断桥玩法:
1)攀爬者穿好安全服。其他队友为地勤人员,负责拉安全绳(进行过程中,各个成员轮流交换角色)
2)由计时人员下攀爬之口令开始,测量通过之时间,以全组人员,个别通过之时间之总和,加总起来最快的队伍为优胜。

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